باسم السطايفي
عدد المساهمات : 464
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/01/2014
العمر : 30
الموقع : راس ايسلي
 | موضوع: الآثار السلبية للتوتر عند الرجال  الأربعاء يناير 29, 2014 3:06 pm | |
| الآثار السلبية للتوتر عند الرجال | | .rightad{ hidden; width: 0; }
لا يسلم أحد من التوتر والضغوط العصبية أحياناً. وإذا كانت هذه الضغوط تكشف جانب الوعي والاهتمام لدى النساء فإنها يثير مشاعر التحفز والعدوان لدى الرجال ولما كان التوتر يرسل إشارات استغاثة إلى الجسم فإن الذهن غالباً ما يتجاهل وظائف الجسم وحاجاته المباشرة. وهذا هو السبب في أن التوتر يمكن أن يرهق الجسم ويستنفد قواه. نورد في ما يلي بعض الآثار السلبية للتوتر على صحة الإنسان والمشكلات التي يسببها على المستويين البدني والنفسي:
1 - انخفاض مستوى الجاذبية
جاء في دراسة أعدها الباحثون في جامعة أبردين ان للتوتر (Stress) تأثيراً سلبياً على مستوى جاذبية الرجل في عيون الآخرين والأخريات. وإذا كان ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون يجعل الرجل أكثر جاذبية ويقوي جهاز المناعة لديه فإن ارتفاع مستوى الكورتيزول (هرمون التوتر) يقلل من جاذبية الرجل.
2 - احتمالات الإصابة بأمراض قلبية
هناك صلة بين التوتر والضغوط العصبية من ناحية والإصابة بأمراض القلب من ناحية أخرى. وكلما زاد التوتر زادت احتمالات الإصابة بأحد هذه الأمراض في وقت مبكر. وهناك دراسات تربط بين مشاعر التوتر المتوارثة والإصابة المبكرة بأمراض القلب, ولوحظ ان الرجال الذين لهم آباء أو أسلاف أصيبوا بأمراض القلب يصابون هم أيضاً بهذه الأمراض أو ببعضها - خلال (12) عاماً. وهؤلاء الرجال ترتفع لديهم مستويات التوتر والضغوط العصبية مقارنة بهؤلاء الذين لم يصابوا بأي أمراض قلبية.
3 - تأثيرات سلبية على السلالة
أثبتت البحوث التي أجريت على الحيوانات أن التوتر يؤثر سلباً على الكائن الحي وعلى سلالته, بل أن التوتر يحدث تغييرات سلبية على الحيوانات المنوية التي يظل تأثيرها قائماً مع نمو أفراد السلالة وهذه التأثيرات ليست بدنية أو بيولوجية فقط بل يمتد تأثيرها إلى الجانب النفسي أيضاً.
4 - الإصابة بسرطان البروستاتا
اتضح من الدراسات التي أجريت على الفئران ان التوتر يصيب البروستاتا بالسرطان. ولوحظ ان أساليب تحقيق التوتر والضغوط النفسية تسهم في علاج سرطان البروستاتا.
5 - ضعف الانتصاب
تبين ان ما بين 10 - 20 في المئة من حالات ضعف الانتصاب عند الذكور لا يرجع سببها إلى عوامل فسيولوجية وإنما إلى عوامل سيكلوجية. ومن أهم هذه العوامل التوتر والاكتئاب والقلق. ولوحظ ان الجهاز العصبي السمبثاوي لا يقوم بعمله بكفاءة في ما يتعلق بالإثارة ما يؤدي إلى ضعف الانتصاب.
6 - انخفاض عدد الحيوانات المنوية
في حالة التوتر تقل كمية السائل المنوي المقذوف وبالتالي يقل عدد الحيوانات المنوية مقارنة بالرجال الذين لا يتعرضون لتلك الحالة. ولا تقتصر المشكلة على العدد فقط وإنما أيضاً على نشاط الحيوانات المنوية وكفاءتها نتيجة الضغوط العصبية والنفسية.
7 - مشكلات اجتماعية
لوحظ ان التوتر يؤدي إلى الشعور بالقلق والخوف والغضب والميل إلى العزلة وتجنب التعامل مع الآخرين وهذا يعني ان التوتر يؤثر سلباً على الحياة الشخصية للإنسان. ويؤثر أيضاً على صحته وأعصابه وطريقة تفكريه وأسلوب تعامله مع الغير. ولهذا ينبغي على الإنسان الذي يشعر بالضغوط العصبية ان يحاول الابتعاد - بقدر الإمكان - عن مسببات التوتر, وان يشغل نفسه بنشاط اخر حتى تقل مشاعر التوتر التي يعاني منها, ويبدأ في الشعور بالاسترخاء البدني والنفسي. |
| |
|
الرئيسية 
منتديات راس ايسلي لكل الجازئريين والعرب 
السبت أغسطس 18, 2018 12:51 pm